Wir planen dein Event!

Du möchtest mit deiner Familie oder Freunden etwas besonderes unternehmen?
Wir bieten euch, individuell auf eure Bedürfnisse abgestimmte Trainingseinheiten an.
Ob  eine gemeinsame Trainingseinheit die euch so richtig ins Schwitzen bringt, eine Outdoortrainingseinheit  oder eher eine sanfte Yogaeinheit mit anschließender Massage oder einem leckeren Frühstück.  
Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner oliandre planen wir für euch euer besonderes Event!

Anfragen und Terminvereinbarung bitte telefonisch oder über das Kontaktformular.

Vitalstoffmessung!

Wie bieten ab sofort Vitalstoffmessungen an!

"Zeit für Dich"

Am 9. April möchten wir euch einladen,  in ruhiger Atmosphäre abzuschalten, zu entspannen und gemeinsam mit uns dem Alltag zu entfliehen.

In einer kleinen Gruppe bieten wir euch ein aktivierendes Ganzkörpertraining an  und anschließend  läd ein gesundes  Frühstück zum plaudern und verweilen ein.

Wann: 09.April 2022, 10.00 - 13.00 Uhr
Wo: oliandre, Saargemünder Straße 127, 66119 Saarbrücken
Kosten pro Person:  40,00€

Anmeldung über  das Kontaktformular oder telefonisch.

 

Online Training 

 

Zusätzlich zu deinem Training bieten wir dir Trainingsvideos an, die du ohne großen Aufwand von Zuhause aus durchführen kannst. 

Viel Spaß dabei! 


Hier geht's zu deinem "Frühjahrstraining" 

Es gibt eine einfache Wahrheit: Wenn Sie an das glauben, was Sie tun, können Sie Großes erreichen. Das ist der Grund, warum Ihnen bei der Erreichung Ihres Zieles helfen möchten.

Trainingskurzprogramme:
Hier hast du die Möglichkeit dir dein Training eigenständig zusammenzustellen.
Du kannst jede Einheit für sich durchführen (etwa 10-12 Minuten), möchtest du ein Ganzkörper-Workout absolvieren, kannst du die Programme beliebig aneinanderreihen.
Viel Spaß beim Schwitzen!

10 Minuten Bauchtraining:

10 Minuten Rückentraining

Stand-Up-Paddling

Du möchtest alleine, mit deinen Freunden oder mit deiner Familie Zeit verbringen und etwas Besonderes unternehmen?
Stand-Up-Paddling macht Spaß, lässt Dich zur Ruhe kommen und vereint Sport, Entspannung und Abenteuer in der Natur.

Hast du Interesse, dann sprich uns gerne an! Wir begleiten euch auf eurer ganz individuellen Tour !

Wir freuen uns drauf,
Marina & Nora